Spécial sur-poids : Retrouver sa ligne grâce à votre subconscient… c’est possible !

maigrir hypnose sandra roman« Je me regarde un matin et aie ! J’ai pris tout ce poids !

Je ne dois plus manger autant… de sucre…de gras…
Je ne peux plus continuer ainsi, c’est  L.A  C.A.T.A.S.T.R.O.P.H.E ! 

Mais que s’est-il passé dans ma vie pour que je stocke autant ?
Qu’est-ce qui me pèse ?
Qu’est-ce qui est en trop dans mon quotidien, dans ma vie ?
Pourquoi c’est si lourd à porter ?

Allez, je reprends le contrôle et entame un énième régime miracle ; c’est génial dans 3 mois tout sera différent ; on oublie tout, plus de problème ! »

Alors oui on perd 1, 2, 3, 4… et on est assez satisfait malgré le surcontrôle, la difficulté de lutter contre ses envies toujours présentes.

On est en effort constamment et c’est usant ! Corps et esprit sont mis à l’épreuve.

Cette restriction n’est pas comprise par notre inconscient. Et notre conscient commence déjà à fatiguer et à nous lâcher. Pourtant c’est bien nous qui avons pris cette décision de nous infliger ce quotidien !

Alors, pourquoi on a pris tout ce poids ?

La fonction première de la nourriture est de répondre à un besoin primaire,  nous « nourrir ».

Bon, il est vrai aussi que « manger » est souvent associé à un moment convivial, semé de croyances d’enfance comme « tu ne vas pas gâcher ! Finis ton assiette. Allez encore un peu…pourquoi ? ce n’est pas bon ?… pour me faire plaisir 🙂 ». Et tout cela nous confortent dans nos « mauvaises » habitudes « alimentaires », on se gave, on ne répond plus à notre besoin primaire.

Le rapport avec la nourriture est aussi émotionnel. C’est un moment souvent associé à la famille, aux amis… Lordque l’on mange on sécrète des hormones du plaisir, alors on comprend vite pourquoi c’est si bon !
Par exemple, le chocolat déclenche la fabrication de sérotonine. Quant à la dopamine, elle est cécrétée par les viandes, légumes verts, fromages fermentés et soja.

Mais quand la nourriture devient le seul exutoire, le seul moyen d’expression qui nous permet d’exprimer ce qui se passe à l’intérieur de soi ; bonjour les dégâts !

Le poids qui nous pèse dans notre vie se rend alors trop visible….

  • Le poids du temps, du passé, de notre vie, de nos soucis…
  • Le vide à combler…
  • Le réconfort
  • Se conforter inconsciemment de la mauvaise image de soi, de son incapacité à prendre soin de soi…

…un peu comme une alarme qui sonne à tue-tête et qui nous demande de l’éteindre.


Pourquoi devons-nous mieux considérer notre inconscient et commencer à l’écouter ?

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Différents Etats de Soi

Car il adore nous faire plaisir, nous réconforter.

La raison la plus fondamentale : Notre inconscient est notre meilleur allier ❤ 

Mais malgré sa bonne intention, il peut provoquer des dégâts si on ne prend pas le temps de le consulter, de lui parler.

Parfois, on peut même en arriver à plus se reconnaitre devant le miroir ! Et il devient difficile d’avancer,, cela nous renferme dans son corps, et notre liberté en est altérée.

Car malgré le réconfort de ses bonbons favoris, on est d’accord que cela n’est pas si réconfortant finalement de faire 15 kilos de trop ?

Alors on décide de reprendre les rênes de sa vie, mais malgré notre envie, c’est plus fort que nous, on continue à faire les mauvais choix…. Et c’est très agaçant non ?

Nous avons cette prise de « conscience », mais qu’en est-il de notre inconscient ? Lui a-t-on demandé ce qu’il en pense ?

S’il stocke c’est qu’il vous délivre un message, alors l’a-t-on écouté, entendu ? a-t-on pris le temps de le convaincre de nous aider ?

Nos mauvaises habitudes sont tellement ancrées, elles font parties de nos réflexes, et c’est devenu viscéral.

Alors si on décidait de changer pour adopter de bonnes habitudes alimentaires, pour reprendre le contrôle de sa silhouette.

Comment l’hypnose peut m’aider à retrouver ma silhouette, à s’alléger, à être mieux dans cette peau ?

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Il va être nécessaire de mobiliser toutes nos parties de nous ; notre conscient, notre subconscient, et notre inconscient… au service de votre corps.

Et si on commençait par s’écouter profondément cela donnerait quoi ?

De quoi ai-je réellement besoin, envie ?

Et si on s’autorisait à rêver, comment je me sentirais et quelle serait mon apparance ?

Il est temps d’aligner ce que l’on souhaite pour soi avec nos comportements quotidiens.

Notre inconscient nous permet de gérer nos mécanismes profonds; nos habitudes, nos réflexes et l’hypnose permet d’accéder à toutes nos ressources pour faciliter cette mise en place beaucoup plus favorable pour nous.

On réconcilie toutes les parties de nous pour avancer dans la même direction, avec légèreté. Et ainsi, on gomme nos compulsions alimentaires, et nos mauvaises habitudes alimentaires.

D’un seul coup, nous ne sommes plus seul (e), une vraie équipe voit le jour et cela change tout, et rapidement en plus !

Une fois ce dialogue intérieur établi, cela devient beaucoup plus facile, et c’est la renaissance.

Enfin on ne nage plus à contre-courant et on se sent libre !

M A G I Q U E !

Le pouvoir c’est nous qui le détenons à l’intérieur de nous !

On fait le vide du trop-plein.

On apprend à écouter et gérer nos nouveaux besoins, nos envies avec plaisir.

On ancre profondément nos nouvelles habitudes pour les rendent agréables et automatiques.

On apprend à connaître la FIN… de sa FAIM !

On réapprend à nos yeux à se regarder et à s’apprécier.

On est enFin libre d’être Soi !

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Alors vous êtes prêt(e) ?
Sandra Roman – HypnoCoach
Mobile. 06 61 08 32 02

 

 


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