L’hypnose est-il le nouveau régime miracle ?

PoidsAvec l’arrivée des beaux jours, les Unes des magazines vont commencer à nous insupporter ! Des maillots de bain par milliers, des silhouettes de rêves placardées.  Et nos complexes, pas toujours justifiés, mais bien présents eux aussi. Alors c’est le moment de penser à nous !

Cependant, si tu penses que l’hypnose est le régime miracle, et qu’il va te permettre de perdre tes 5…10…15…20 kilos en trop en quelques jours. Désolée, mais je suis dans l’obligation de te dire la vérité.

NON l’hypnose n’est pas de la magie !

*Donc, tu es autorisé(e) à quitter cette page immédiatement si tu t’attendais à un miracle, autrement je t’invite à continuer…

Alors plus sérieusement,

1. Ne parlons plus de régime; manger doit-être un moment de plaisir
Le corps a une mémoire, donc à chaque fois que tu prononces le mot « régime», ta tête se dit « échec », dont  stop !

2. L’hypnose n’est pas magique, mais permet d’atteindre plus vite tes objectifs
L’hypnose va te permettre de  booster ta détermination et de changer tes habitudes alimentaires (grignotage, sensation de satiété, choix d’aliments de qualité…).
C’est  le moment idéal; donc semons ensemble les bonnes graines pour aborder un été fleurissant.

L’hypnose est un  accélérateur  de réussite !

Astuces : 

* 1 carnet sympa que l’on peut emporter partout avec nous + un stylo
* un peu de bonne foi ; obligatoire
* on note ce qu’on mange (heure, quantité, et la sensation physique et émotion ressentie)

Manger doit être un  plaisir !
*Ainsi on prend conscience un peu plus de ce qui va et ce qui ne va pas ; par soi-même et on se fixe des objectifs réalistes, soyons SMART (Simple – Mesurable – Réaliste – Temporel).

Sandra Roman – HypnoCoach